VDT作業、テレワーク、エルゴノミクス

東京港区・渋谷区・中央区・札幌・大阪にてメンタルヘルス対応を含めた産業医活動や衛生委員会の立ち上げをサポートしている産業保健サービスです。

「最近、夕方になると画面の文字がかすむ……」
「気がつくと、肩や首を強く揉みほぐしている……」
「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」

毎日のデスクワークの中で、こうした違和感を 「いつものことだから」「寝れば治るだろう」と軽く流してはいませんか?

実は、その何気ないサインこそ、 身体と心が悲鳴を上げている証拠かもしれません。

単なる「目の疲れ」や「肩こり」だと油断していると、ある日突然、激しい頭痛や手のしびれ、 さらには自律神経の乱れによるメンタルの不調など、深刻な事態を引き起こす原因になりかねません。

「自分はまだ大丈夫」と思っている方にこそ、 知ってほしい。。。
大切なのは、取り返しのつかなくなる前に 「気づき、動くこと」です。

あなたの体と未来を守るヒントがここにあります。 仕事の手を少しだけ止めて、ぜひこの資料をめくってみてください。

※弊社保健師と監修医師の意見のため、御社担当産業医と見解が異なる場合もあります。

参考資料:情報機器作業における労働衛生管理(PDF)

 

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