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保健機能食品について

初めまして、保健師の��橋です。

皆さんは食品を買うとき、どんなことを意識していますか？

トクホのマークが付いていたり、
「コレステロールを下げる」などの表示を目にすると、
効果を期待して、思わず手に取ってしまうこともありますよね。

しかし、「なんとなく身体に良さそう」という
曖昧な認識でいることは、実は危険なのかもしれません。

むやみに購入するのではなく、
きちんとリスクを知っておき、
自分の責任で選択をすることが大切です。

近頃は多くの健康食品が、ネットでも簡単に
購入できるようになっていますし、
魅力的な文句の広告もよく目にします。

あなたは説明書きを読んでいますか？
用法用量を守って摂取していますか？
本当に安全でしょうか？

今一度、自分自身の買い物を振り返るきっかけになれば
と思い、今回は保健機能食品についてメルマガを作成しました。

参考資料：保健機能食品について（PDF)

Reference：Health functional foods（PDF)