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天気と体調不良

このところ朝晩冷え込むようになってきましたね、体調にお変わりありませんか。

私はここ数年、ごくたまに頭痛を感じることがあります。女性には比較的多いと聞く、頭痛持ち。
デリケートで完璧主義、且つ努力家の人に多い、と聞いて
若かりし日の私は「頭痛持ちを演出してみようか」とすら考えたことがあります。

「あの時は若さゆえの幼稚な憧れであり、いまさら頭痛はいらんのだけれども…」と思いながら
痛み止めを飲む前に、飲むべきか飲まざるべきかとしばし悩みます。

なぜ時折、頭痛が発生するのか原因を特定できていませんが、雨の日は頭痛が多いような気もします。

本当に天気と体調不良は関係するのか？
体調を整える方法はあるのか？
今月は「天気と体調不良」をテーマにしています。

参考資料：天気と体調不良（PDF)

Reference：Does bad weather affect your health？（PDF)