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肩こりについて

日本人の国民病とも呼ばれがちな「肩こり」ですが、
外国人は「肩こりをしない」という噂を聞いたことがありませんか？

人種が違うだけで肩こりが無いはずもなく、
厳密にいうと「肩こり」に該当する的確な英語が無いのだそうです。

けれども一年中温かい気温の国に比べれば、
日本の冬は寒くて運動も控えがち、家ではPC業務やスマホとにらめっこ。
同じ姿勢をとり続ければ、そりゃ、肩も凝るというもの…。

マッサージで少しは楽になるけれど、
やっぱり予防が一番重要な「肩こり」を今月のテーマにしています。

参考資料：肩こりについて（PDF)