血管のおはなし

先日、友人が退院し、8キロ痩せて帰ってきました。

大手術をしたから痩せたわけではなく、入院生活を1か月送ったことで「正常な食生活」を取り戻し、その結果に結びつきました。

入院生活ですから「おやつ」も「お酒」もありません。 朝も昼も夜もカロリーをきちんと計算された食事、塩分量もきちんと測って食事を提供されているはずです。

間食もなく、お酒もない生活は、物足りないものだったのではないかと想像していますが、慣れてしまえば…、というものでもあると思います。

あとは下界に降りても、その生活を守れるか?がポイントです。きっと血圧も下がったのではないだろうか?

良い体の状態を維持できるといいのだけれど、と願って今月は「血管」をテーマにしています。

参考資料:血管のおはなし(PDF)

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