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こころの健康

エレベーターの開閉口ギリギリに立っていた私は、
中から出てきた人にぶつかりそうになり、ハッとしました。

降りる人がいることも想像できずに、自分が乗ることばかりを考えていたことに先日、軽く絶望を感じたのです。
いつから？いつから、自分はそうなったのか…まるで1秒を争うかのように。

現代は加速度的に物事が処理されています。
デジタルの世界では、昨日まではできなかった機能が、今日は追加されています。
何事にも速さを求められる時代となり、誰しもが後れを取らないようにと
口を真一文字に結び、仕事と日常の海に溺れまいと、必死です。

でも、たまには自分を開放してあげましょうよ。
心を壊したら、きっと身体も壊れます。
あなたが昔好きだった曲は？あなたが感動した映画は？
苦しくなるほど笑ったのは、いつですか？

今月は、自分でしか自分を大切にできないことを考えてほしくて「こころの健康」をテーマにしています。

参考資料：こころの健康（PDF)