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眼精疲労について

「ちょっと目が乾いてるなあ…」そう言うと、眼科の先生は処方する目薬の話をしてくれました。

眼科とは無縁であろう、と思われた遠い昔、私の視力は1.5ありました。
しかし今では両眼で0.1。

スマホが登場してからというもの、私はディスプレイを見続ける耐久レースのような生活を送っています。

「仕事ではPCを、自宅ではテレビを…」スマホ登場前までは、その程度の生活でした。
しかし今や、移動中や食事中、休憩中や就寝前、どうかすると入浴中まで、スマホを見る時間にあてています。

そりゃ、眼科にもかからなければならない事態になるよ、と反省しながら今月はメルマガを作りました。

皆さんは気になっていませんか？目を酷使している現代に…

参考資料：眼精疲労を防ごう（PDF)