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メンタルヘルスについて

スマホで撮影した写真を見返すことはありますか？
先日ふとスマホを見たら「2年前の写真を見てみよう」と表示されていました。
2年前の9月か…と思いながら開くと、そこには旅先で撮影した写真が並んでおり、
懐かしくもあり、今となっては羨ましい写真の数々でした。

そこで「1年前の9月はどうだったろう？」と思い、アルバムを開くと、写真はまさかの3枚のみ。
あとは仕事関連で記録したスクショばかりでした。
コロナだからね…と納得はしていますが、この日々はいつまで続くのでしょう。

最近は感染者が減少傾向にありますが、果たしてマスクなしの生活はくるのか、懐疑的な気持ちになります。

多くの人がコロナで自由を制限され、プライベートも仕事も、新しいやり方を求められるようになりました。
その中でストレスを強く感じている人も少なくないと思います。
今月は誰にでも起こり得るからこそ参考にしてほしい「メンタルヘルス」をテーマにしてお届けします。

参考資料：メンタルヘルスについて（PDF)