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気を付けたいお酒の飲み方

ようやく涼しくなり、マスクの息苦しさが半減してきましたね。
通勤電車も少しずつ人が戻ってきて、満員電車に戻りつつあるのを感じています。

しかし、時短勤務の職場はまだまだあるようで、帰りの時間帯によって、混み具合の差を感じることもしばしばです。
私の友人も数人、時短勤務で働いていますが、「お酒の量が増えた」と言う意見は少なくありません。

自分の時間が増えたのは望ましい事なのですが、増えた時間は「飲酒時間」になっているそうです。
「翌朝、二日酔いにならない程度に飲んでいるから大丈夫！」
という友人の酒量は、どうにも少しずつ増えているような気がするのですが…心配です。

自宅で飲む場合は、「何杯まで」と自分が決めなければ、延々と飲み続けることが可能になってしまいます。

あなたや家族の方の飲酒量は適量でしょうか？
今月は、アルコールとの付き合い方をチェックしておきましょう。

参考資料：気を付けたいお酒の飲み方（PDF)